はじめまして！初めてアクセスしました。以前から歯ぎしりについて悩んでいます。 私は全くわからないのですが、主人に時々していると言われます。 そこで、専用の口に入れるものがあると聞いたのですが、もし詳細などおわかりでしたら 教えてください。宜しくお願い致します。（Ｔ．Ｉ．さん） |
| 歯ぎしりの原因ですが、ストレスの存在や噛み合わせの異常が中枢神経（脳）を刺激して起こるという説があり、また、睡眠の深さによって（レム睡眠やノンレム睡眠と呼ばれている物です）歯ぎしりの起こり方に違いがある事などが報告されています。 歯ぎしりの影響ですが、周囲の人の睡眠を妨げるということと、本人にとっては、歯ぎしりをしている間は、歯にとても大きな力がかかります。 そのために、歯の咬耗（歯が擦り減る）や、顎関節症、歯周病の促進、頭痛などが起こる事があります。  対策ですが、よる寝る時に、ナイトガードとよばれる歯ぎしり防止装置を、口の中にはめます。これは、ちょうどマウスピースのような形で、歯の噛み合わせる面を覆っています。一般的には、合成樹脂で作られています。 歯や、顎にかかる負担をこの装置で受け止めるのを目的としています。保険適用です。 ストレスも関与していますので、ストレス管理法として、自己暗示法や、催眠療法、ストレッチのような軽い運動があります。 あわせて、親知らずや、噛み合わせの不備を修復するというのが一般的治療となります。 |